Метеоризм: причины, как избавиться
Бывает, что прекрасный день омрачен тяжестью и дискомфортом в животе. Вы буквально ощущаете себя воздушным шариком и не понимаете, что же могло спровоцировать столь неприятное явление, как метеоризм. Опуская эстетическую сторону вопроса о том, что данное заболевание часто ставит в неловкое положение, стоит отметить, что и для здоровья человека в целом, оно не несет никакой пользы.Метеоризм - это…Метеоризм - не что иное, как большое скопление газов в кишечнике. Если в норме, объем этих газов составляет не более литра, то при развитии указанного заболевания, это число может увеличиться в 3, а то и в 4 раза, что приводит к серьезным последствиям и ощутимому дискомфорту.Проявления метеоризма заключаются не только в непроизвольном газоиспускании. Они могут провоцировать такие процессы, как изжога, отрыжка, икота, отдышка. Из-за данного физиологического явления часто нарушаются процессы пищеварения или, напротив, нарушение данных процессов становится основной причиной нарастания метеоризма. Он же может стать причиной нестабильности стула - периодическая диарея чередуется с сильными продолжительными запорами, что в свою очередь ведет к травмированию нежной слизистой кишечника. Это в свою очередь может привести к образованию воспалений в зоне разрывов и даже привести к заражению крови или обезвоживанию.Конечно, баланс в пищеварительном процессе очень важен, начиная от приема пищи, до выведения продуктов ее переработки. При образовании и развитии метеоризма естественный ход нарушается, создавая сильные дискомфортные ощущения для человека: вздутие, распирание в животе, колики в кишечнике, частая отрыжка. В серьезных случаях может даже происходить смешение органов брюшной полости из-за переполненного газами желудка и кишечника.Причины метеоризмаПричины метеоризма имеют характер патологический и непатологический, в зависимости от состояния человека, того, как он переносит заболевание, есть ли у него те или иные недуги и многого другого.Метеоризм вне патологии возникает из-за:- частого употребления продуктов, провоцирующих формирование газов - капусты, бобовых культур, газированных напитков, яблок;- частого употребления продуктов, запускающих процессы брожения в организме - хлеба и хлебных продуктов, в том числе пива и кваса, а также чайного гриба, несвежих ягод и сладостей;- обильное употребление молочных продуктов при условии, что человек не переносит лактозы.Метеоризм как следствие патологии образуется из-за:- паразитарного поражения гельминтами;- различных заболеваний кишечника, желудка и желудочного тракта, в том числе панкреатита, гастрита, язвы и колита;- дисбактериоза;- острых кишечных инфекций, а также отравлений некачественной или зараженной пищей;- нарушений процессов газоотхождения;- хронической непроходимости кишечника;- атонии кишечника;- различных воспалительных процессов в ЖКТ;- нервных расстройств на фоне общего заболевания или сильного стресса.Что характерно, незначительные проявления метеоризма возможны и в том случае, когда воздух просто заглатывается человеком. Это может происходить во время приема пищи, при неправильном дыхании, например, при физической активности или повышении стрессового давления, когда человек начинает часто и глубоко вдыхать воздух. В качестве предупреждения подобных причин возникновения метеоризма, стоит обратить свое внимание на практики правильного дыхания.Борьба с метеоризмомЛечение любого заболевания начинается с диагностики состояния. Если вы имеете ряд тех или иных патологий, прежде всего, стоит рассматривать метеоризм в составе данных отклонений и проконсультироваться со своим лечащим врачом. В случае если явление метеоризма не доставляет вам сильного дискомфорта, то можно обойтись местными лекарственными средствами или народными рецептами. Но при постоянном дискомфорте в ЖКТ и вздутии, с которым вам регулярно приходится бороться, консультация специалиста обязательна.Методы борьбы с метеоризмомКоррекция питанияВозможно, вы просто очень любите капусту и горох, заедаете это свежим бородинским хлебом и со вкусом отпиваете от кружки ароматный квас. Разве можно вам отказать в подобном удовольствии! Однако при нарушениях пищеварения, и частом приеме подобной пищи, метеоризм будет чувствовать себя фривольно в вашем теле, мешая вам полноценно жить. К тому же чувствительность к бобовым и хлебу у всех людей разная и подбирать их количество для своего рациона следует, исходя из собственных ощущений. Чувствуете, что начинает раздуваться после трапезы, откажитесь на время от провоцирующих данное состояние продуктов и проконсультируйтесь с врачом.Борьба с паразитамиЕсли причиной развития метеоризма стали гельминты, то в обязательном порядке необходимо антипаразитарное лечение и восстановление микрофлоры ЖКТ, ведь помимо общего дискомфорта незваные гости истощают системы организма, нарушая их работу.Прием адсорбентовАктивированный уголь - один из самых эффективных и старейших адсорбентов в фармацевтической среде, который легкодоступен и может свободно использоваться для очищения организма и нормализации его деятельности. Данное средство, равно как и его аналоги, снижают загазованность ЖКТ, высасывают из крови и тканей токсины и шлаки, способствуют мягкому и своевременному очищению, что приводит к общему комфортному состоянию. Если вы склонны к метеоризму, то принимать адсорбенты можно и для профилактики - 1 раз в неделю за 30 минут до еды. Но помните, что подобные препараты нельзя использовать при сильном обезвоживании, диарее и дисфункции почек.ПАВы или пеногасителиОдним из самых популярных ранее средств подобного рода выступала сода, разведенная в воде. Сегодня ПАВы для устранения метеоризма, отрыжки и изжоги можно свободно купить в аптеке. Однако стоит помнить, что при стабильном проявлении метеоризма и изжоги самостоятельное лечение пеногасителями может быть бесполезно - нужно посетить врача гастроэнтеролога.Так называемые, ветрогонные сборы травНапример, укропная вода или отвар фенхеля, которые активно используются, как в младенчестве, так и для взрослых людей. Эти средства позволяют мягко освободить ЖКТ от излишков газа и восстановить микрофлору кишечника. Также народные целители советуют принимать укропное масло, разведенное в воде в соотношении 1:10, по 1-ой столовой ложке 3-6 раз в день. С целью антибактериального воздействия и устранения неприятного запаха при проявлениях метеоризма, также можно прибегнуть к употреблению слабозаваренного настоя эвкалипта шаровидного - 2-3 стакана натощак. При нервных расстройствах, провоцирующих метеоризм, лучше обратить свое внимание на равнодольные смеси из цветков лекарственной ромашки, перечной мяты, фенхеля и валерианы.Лекарственные препаратыТак как специфика метеоризма различна, назначение приема медикаментозных средств по его устранению может быть определена только врачом.Профилактика метеоризмаЧтобы не чувствовать себя воздушным шариком, необходимо придерживаться довольно простых и хорошо знакомых принципов здорового питания, активной жизненной позиции и спокойного разума. Если при выполнении данных принципов вы все же сталкиваетесь с неприятными проявлениями метеоризма, то следует обратить свое внимание на здоровье желудочно-кишечного тракта. Нередко вздутие уходит вслед за гастритом, а колики - после тотального очищения кишечника.Включите в свой рацион минеральную воду. Например, Ессентуки №4 или Боржоми, они способствуют выведению лишнего газа из ЖКТ и нормализации его работы. https://t.me/bestcasinorate